dha又被人成为脑黄金，网传服用dha的宝宝会变聪明，因此很多宝妈们都考虑给自家宝宝补充dha，但还有不少宝妈们对dha的功效都存在疑惑，想要清楚它是不是真的能提高宝宝的智力，下面我们就一起来看看这中说法是否成立。
吃dha的宝宝真的聪明么
dha是一种人体非常重要的不饱和脂肪酸，为神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，可以促进儿童大脑的正常发育，是有一定增加智力的作用，但并不能从本质上改变智商的高低。
紧靠吃dha来提高宝宝的智力是不靠谱的，目前也没有明确的证据证实dha可以让宝宝便聪明，宝宝的智商主要还是与先天的遗传和后天的培养有关。
但并不代表dha对宝宝的智力发育没好处，dha是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，对宝宝的智力也是具有少部分提升的。
虽然dha不能绝对的提高儿童的智力，但对人体也十分重要，不过人体的dha并不需要额外靠含dha的营养品补充，大家在日常食用的不少食物中均富含不少的dha，比如鱼类、干果类等食物的dha含量都不低。
对于吃dha能不能变聪明，我们来看看给自家宝宝用过的宝妈们是怎么说的：
河南网友据我的了解，dha说明书上说dha虽能促进大脑的发育，但并没有明确的指出dha能提高儿童智力，我给我家女儿吃了好几个月，发育很正常吧，没看出提高了智力。
广西网友儿童补充dha的注意事项还是挺多的，因此没特别需求医生不建议吃dha，不过提到吃dha能变聪明这个话题，其实我感觉服用过后还是有一些提高智力的作用的，我家宝宝现在还是比较聪明的。
山东网友当时我听别人说dha可以提高智力，所以当时我先弄清楚了哪种奶粉含dha高，并购买了几罐给我家儿子，吃了这么久感觉和其他奶粉差不多吧，提高智力的话我觉得也被夸大了。
以上就是关于吃dha的宝宝真的聪明么的介绍，其实儿童补充dha是有好处的，不管能不能提高智力，宝妈们都可以适当的给自家宝宝服用一些。
